乐天小说

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就这四个字，她就跟中了降头一样，冒着摔死的危险，一次一次又一次，不厌其烦的练了几十次，他点了点头：&ldo;很好。&rdo;他看了一眼手表：&ldo;今天就到这儿吧。&rdo;一边说着，他转身要去栏杆拿上衣。夏朝蕊一转身，飞快的助跑，翻身，嘭嘭两下踢在了他身上。柏暮成被踢的退了半步，眼看她要跪倒，他迅速回手，把她捞进了怀里。那小腰儿一搂进臂弯，软滑到不可思议，随着他的动作，衣服往上滑了一下，露出了一线雪白的肌肤。他整个人一僵。那姑娘犹兴奋不已，回手抓住他衣服：&ldo;柏队柏队！你刚是不是退了一步！我是不是有进步！&rdo;他垂了垂眼，清了清嗓子，强迫自己忽略掉异样的感觉：&ldo;嗯，不错。&rdo;他松开手，淡着声音：&ldo;行了，回去工作！&rdo;他大步走了。嗯？夏朝蕊有点不爽，她不就是踢了他一下么，又没使劲儿，训练场上对练不是很正常吗？摆什么脸色啊！真小气！然而看了一眼7的电量，夏朝蕊长出了一口气。小夏啊！不能因为还有7就松懈了啊！别忘了上次惨痛的教训！于是到晚上回家，她又既往不咎的给他拨了个视频过去：&ldo;柏队柏队！你说要指导我举铁的！&rdo;我哥变态了&ldo;嗯，&rdo;柏暮成手里端着一个杯子，对着手机，一边喝水一边道：&ldo;举吧。&rdo;夏朝蕊看到他身后有个很大的蝴蝶机，有点稀奇，晃来晃去的想看：&ldo;柏队，你在健身馆吗？后面是什么？&rdo;&ldo;在家，&rdo;他道：&ldo;家里的健身室。&rdo;夏朝蕊很好奇：&ldo;你家什么样啊？都有什么器材？有没有我能用的？&rdo;他挑了挑眉，拿起手机草草转了一圈，地方挺大，卧推架、哑铃凳、推肩器之类都是全的。柏暮成道：&ldo;一般来说，在家用不着这些，你不是有单车？单车，跑步机之类就够了，平时跑跑步，举举铁，练练健腹轮就可以。&rdo;夏朝蕊哦了一声：&ldo;那我明天去买健腹轮！跑步机我家里放不开。&rdo;柏暮成神色平静的点了点头，坐下来：&ldo;开始吧。&rdo;目前夏朝蕊玩的是哑铃，主要做侧平举和前平举的简单动作。前两天已经开始供暖，她又开了空调，室温二十几度，夏朝蕊只穿了一件运动t恤，把头发一挽就开始举，一下一下的特别认真。柏暮成看她小胳膊又白又细，看着软乎乎的，举的时候表情艰辛，忍不住道：&ldo;重量再减减？&rdo;&ldo;啊？&rdo;夏朝蕊道：&ldo;你不是说这个重量正好适合我吗？&rdo;柏暮成放下杯子，迟疑了一下：&ldo;那就这样吧。你提的时候，手腕向上转，比大拇指要稍高些，一直举到最高要落下时，手腕再转回来。&rdo;他一边说一边比量。夏朝蕊举了几下：&ldo;柏队你怎么不练啊！我们一起练啊！不要偷懒！&rdo;柏暮成瞪了她一眼，又看了一会儿，看她动作没问题了，这才把手机放下，过去运动，没几下，就听那姑娘叫：&ldo;柏队柏队！我为什么看不到你了！柏队柏队！你在哪儿？&rdo;叽叽喳喳，就跟个小黄鹂鸟儿似的，不带停的。柏暮成劲儿一泄，杠铃险些没砸到自己，他看着天呼出一口气，心说他到底为啥想不开要教这姑娘举铁的？这不纯粹就是给自己找不自在么？他站起来，冲着手机说了一句：&ldo;等着！&rdo;他推门出去，上楼敲开了柏靖宇的门：&ldo;你那个什么玩意儿，拿给我用一下。&rdo;坐在电脑前的柏靖宇很迷惘的扯下耳机：&ldo;什么啊？&rdo;柏暮成已经看到了，直接去他桌子上拿了，转头就走，柏靖宇惊的游戏都忘了打了：&ldo;哥？你拿我自拍杆干什么？你要自拍？&rdo;&ldo;自拍个头，&rdo;柏暮成道：&ldo;玩你的，别管闲事！&rdo;&ldo;你拿我东西，还说我多管闲事。&rdo;柏靖宇一边吐槽，一边跟出去，扒着门框偷看，就见自家糙男大哥急匆匆的往健身室走，一边走着，还想到什么似的忽然停下，站在镜子前，面无表情的整理了一下头发。柏靖宇的下巴掉了下来，迅速给他妈发短信：&ldo;妈！妈！不好了，我哥变态了！&rdo;真麻烦！柏暮成一边嫌弃，一边用自柏杆夹住手机，找了个地方固定，调整了半天角度，才终于合适了，然后他瞥了屏幕一眼。那姑娘一张白生生的小脸正凑在屏幕前，他眼神一瞥过来，她就笑了：&ldo;柏队，你怎么去了那么久，我一个人练了很久，都累死了。&rdo;

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