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Chapter 69 压腿真的好痛(第1页)

转眼就到了第一次训练的日子,美美那天下午没课,早早的就背上包一路晃晃悠悠地逛到隔壁。

顺便说一句,张海霞最后加入了“日语爱好者交流会”,这也是一个两校合办的社团——她还是没死心,千方百计地想要离自个儿男神近点儿,多往F大跑跑,怎么说也能增加邂逅的几率不是么?

才进跆拳道社的门,就看见训练场上已经有好几个白色的身影,踢腿的踢腿、跳步的跳步,正练得热火朝天呢!

“杜美美你来了啊。”热心学姐喊她的名字,向她招招手。

美美走过去,学姐拉起她的手领她进了更衣室,指着某个柜子说:“这是你用的,钥匙就插在上面呢,锁也可以,不锁也没关系,那边还有浴室,训练完了可以洗个澡。”

哇哦,还能洗澡耶!美美喜出望外,大声道谢:“谢谢甘学姐!”学姐全名甘有香,是T大人文学院历史系的。

训练正式开始的时候,新加入的16名社员一个不少全到齐了,大部分都是有点基础的,完全一点儿没学过的竟然只有美美一个,她不免有点感慨自己的好运气,就凭自己摆的那几个华而不实的花架子就被选中了,不是幸运是什么?同时她也在心底暗暗为自己打气:杜美美你不会一直落后的,加油加油加油!

社长大人勉励了大家几句之后便退场了,由另外一位姓刘的学长带领他们做基础练习。全体成员先是绕场20分钟慢跑热身,然后是跳跃训练,蛙跳和蹲跳各10个来回,接着是上肢训练,俯卧撑30个,再然后是腰腹训练,仰卧起坐50个,最后是专门针对身体柔韧性的压腿。

除了俯卧撑不是美美所长,30个只能勉强撑起那么十几个,其他的,虽然也累、也喘,但她都圆满地完成了,相比之下,倒是有那么几位没能坚持到最后就东倒西歪地趴下了,估计他们所谓的“有点基础”包含着很大的水分。

不过,美美最怵的就是压腿了,其实她很小的时候也能全下去,但后来疏于练习,现在已经没法完全叉开了。当初臭和尚压韧带的时候,据他说是教练的“残忍”成就了他的成功,就那么一下,他就下去了,然后那种痛啊,他说他永世难忘。一番话听得美美胆战心惊,现在轮到她头上了,她怎么可能不怕?

就在她躲在队伍后面,双手撑地,两腿小心翼翼地劈开,一点点地下压却又不怎么敢用力的时候,两只大手突然出现在她肩上,紧接着一股力道从她的肩膀迅速传至她张紧的韧带,她整个人一下子向下了一大截,那一瞬间真的很痛,以至于她的后背上密密麻麻地起了一层汗,她下意识挣了一下,但那双按在她肩上的手却纹丝不动,直到她捱过最初也是最痛的阶段。

心有余悸的她仰起脖子,正对上一张白净的脸,因为是倒着的,她竟一时没认出是谁,直到他开口说话:“美美同学,这种程度能承受吗?”

哇哦,居然是社长大人!

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