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第97页(第1页)

一项项计划好今生活来源,赵书妍心满意足的睡去。强化体能她决定了,以后每天早上,她都要比之前早一个时辰起床,用来做一些强化体能的训练。训练还是像以前练习的那样,先是折返跑,然后是拉筋、蛙跳、俯卧撑、仰卧撑等。做完这些训练后,她又练习起跆拳道整套拳法来一次又一次,每天拳法至少练个两三次,她给自己的要求是一定要大大的提高自己的灵活性、柔韧性、还有力道控制等。在今后的早晨里,高锋他们那伙人经常起床便能看见,赵书妍穿着一身简便利落的行装,眼神肃穆、冷静,高高的马尾一甩一甩的,每天早上都在荒地里跑上跑下的只见她跑完步之后又是一系列怪异动作,踢腿、拉伸、跳跃之后便是他们之前看到她打人时的一些招数了,哪有女子会这样呢?嘿嘿,还别说,挺酷的,他们觉着另有一番风味呢。今儿早上练习过一番跆拳道后,赵书妍用温水洗漱了一番,换了干净身衣服,出了窝棚后见奶在淘着米,便走了过去帮忙和奶一起做起早饭来。“奶,这水凉,我来洗米吧,你去帮我往灶肚填把柴火。”“大丫,你早上那是在做啥呢?咋又跑又跳的,奶看咋像那青蛙在蹦哒呢?”奶奶坐在灶门边往灶肚里填了根木柴,目光炯炯的望着她。“奶,我在锻炼身体呢,你呀,年纪大了也得锻炼锻炼,这样不容易生病。”赵书妍有些担心奶的身体,她年纪大了,抵抗力肯定弱。“那是啥锻炼法,丑死了,奶一把年纪了,我才不干呢。”老太太拒绝了,她还本想说孙女姿势不雅,提醒下叫她别做了,一听是这样,那就由她去吧。赵书妍一听乐了,呵呵,没想到她家这老太太还挺爱美呢。“奶,你可以跑啊,不用跳,到时候我在教你一套体操,每天早上起来练一练,身体保准倍棒。”老太太有些怀疑,她觉着自己身体挺好的,那工地上那么多人看着呢,她可不好意思去做。“你把大龙和君小子整去和你一块练到练到,奶年纪大了跑不动就不去了。”“好吧。”赵书妍觉得这事还是要渐渐循序着来,她奶固执,一时半会也说不通,今后还是用行动来影响她吧。俩人忙活了一个多时辰,早饭也做好了,熬了一锅红豆粥,凉拌黄瓜丝,麻辣萝卜丝,香煎馄饨,酸辣白菜,又是丰富的一餐呢。“大龙,君小子来吃饭了。”奶唬着嗓子吆喝了一声。弟弟起了床,见姐姐和奶奶在做饭,便自觉的先把牛儿牵到河边喂了水才回来,正在洗漱。两只小猪崽昨晚哼哼唧唧了一晚上,大伯也吼叫了一晚上。大伯可能累了,还在床上睡懒觉,听见奶叫吃饭了一跟头就爬了起来。出来时,赵书妍见大伯换了身装扮,竟是赵子安那厮原来穿的那身衣裳。“大伯,你咋穿成这样?你昨天刚买的那身新衣裳呢?”赵书妍看着浑身衣衫紧绷浑圆着似要炸开的大伯,心里头顿时有些不爽。“嘿嘿,丫丫,好看不?”大伯捏着拳头,对着窝棚里正捂住被子的睡觉的赵子安,咬牙切齿的嘿嘿傻笑着。这个渣爹,简直太渣了!昨晚刚抢了弟弟的小糖人吃,今天又骗大伯的新衣裳,太不要脸了。赵书妍两步当做三步用,走到门口,一脚踹开大门,跨进了赵子安睡觉的窝棚。一把揭开了被子,玛德,被窝里面已经发了黑,一股臭气顿时扑鼻而来赵书妍捂了捂鼻子,果真,这人身上穿着大伯的新衣裳呢,赵子安有些错手不及蜷缩成一团,更加重了她的火气,“拿来!”“啥?你个混账东西,天这么凉,揭老子的被子,你怎么为人子女的?”“把大伯的衣裳还给他。”

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